Hjälm och skidglasögon är den utrustning du har på dig hela dagen i backen, och de hänger ihop. En hjälm som sitter bra skyddar huvudet, och glasögon med rätt filter gör att du ser underlaget och kan läsa terrängen. Om de inte passar ihop blir det glipor, imma och skav.
Börja med hjälmen, eftersom passformen är viktigast där. Välj sedan glasögon som passar hjälmen och de ljusförhållanden du oftast åker i.
Den här guiden går igenom passform, märkning, olika hjälmtyper, filterkategorier och linsformer, och vad du ska tänka på när du köper på nätet.
Märkningen på skidhjälmen
Skidhjälmar räknas som personlig skyddsutrustning. För att få säljas i EU ska de vara CE-märkta, och om tillverkaren har använt en harmoniserad standard ska standardens nummer stå på produkten. För skid- och snowboardhjälmar är det EN 1077.
Standarden har två klasser:
| Klass | Typiskt för | Kännetecken |
|---|---|---|
| Klass B | De flesta hjälmar för fritidsåkning | Kan ha mer ventilation och behöver inte täcka lika mycket av huvudet |
| Klass A | Främst fartgrenar | Täcker mer av huvudet |
Enligt Svenska institutet för standarder är klass B den vanligaste på marknaden. Bruksanvisningen ska följa med och vara på svenska.
MIPS och andra system
Många hjälmar har ett extra system mot rotationskrafter, till exempel MIPS. Det är ett lager inne i hjälmen som kan röra sig lite i förhållande till skalet vid en snedträff. Det ersätter inte grundkraven i standarden utan är en extra funktion. Du hittar hjälmar med och utan sådana system i kategorin hjälmar.
Så ska hjälmen sitta
Mät huvudomfånget med ett måttband strax ovanför ögonbrynen och öronen, och jämför med tillverkarens storlekstabell. När du provar:
- Stadig utan att trycka. Hjälmen ska sitta fast när du skakar på huvudet, utan att klämma.
- Täcker panna, bakhuvud och hjässa. Den ska inte glida bakåt så att pannan blir bar.
- Hakbandet ska gå att spänna så att det sitter tätt utan att spännet klämmer.
- Justering. Ett hjul eller reglage bak gör det lättare att få rätt passform över en tunn mössa eller balaklava.
Byt hjälm efter en hård smäll, även om den ser hel ut. Skumskyddet i många hjälmar är byggt för att ta upp en kraftig stöt en gång. UV-strålning gör också att materialet åldras, så en gammal hjälm med okänd historik är inget bra köp.
Till barn finns särskilda barnhjälmar i mindre storlekar. Köp inte en för stor hjälm att växa i, eftersom den då inte sitter som den ska.
Filterkategorier på skidglasögon
Glasen delas in i filterkategorier efter hur mycket synligt ljus de släpper igenom:
| Kategori | Ljusgenomsläpp | Passar för |
|---|---|---|
| 0 | över 80 % | Kvällsåkning i belysta backar |
| 1 | 43 till 80 % | Mulet väder, dålig sikt, snöfall |
| 2 | 18 till 43 % | Växlande ljus, allround |
| 3 | 8 till 18 % | Soliga dagar |
| 4 | under 8 % | Mycket starkt ljus, till exempel på glaciär |
I Sverige med korta vinterdagar och mycket mulet väder är kategori 1 eller 2 ofta den mest användbara. Har du bara ett par glasögon är en allroundlins i kategori 2 ett säkert val. Många modeller har utbytbara linser, så att du kan byta till ett ljusare glas när det mulnar på. Jämför i sortimentet av skidglasögon.
Linsform och färg
- Cylindriska linser är plana i höjdled och ger brett synfält i sidled.
- Sfäriska linser är böjda både på höjden och bredden och ger brett synfält åt alla håll.
- Linsfärg påverkar kontrasten. Gula, orange och rosa toner ökar kontrasten i platt ljus, medan grå och mörka speglade linser passar sol.
- Imskydd. Dubbla linser och bra ventilation minskar imma. Torka inte insidan av linsen med handsken, eftersom antiimbehandlingen lätt skadas.
Glasögon för dig med glasögon
Använder du vanliga glasögon finns modeller som kallas OTG (over the glasses). De är djupare och har plats för glasögonbågarna.
Så passar hjälm och glasögon ihop
Prova gärna hjälm och glasögon tillsammans. Glasögonen ska ligga an mot hjälmens framkant utan glipa, eftersom en glipa i pannan ger kall vind och att hjälmen trycker ner glasögonen ger skav på näsan. Remmen ska sitta stadigt runt hjälmen, och många hjälmar har en klämma baktill som håller remmen på plats. Köper du hjälm och glasögon av samma märke är de ofta formgivna för att passa ihop, men det är inget krav.
Fler skydd som ryggskydd, handskar och underställ finns i kategorin skydd, och mer utrustning under utrustning. Ska du ge dig utanför pisten, läs också guiden om ryggsäck och lavinutrustning.
Snabb checklista
- Kontrollera CE-märkning och EN 1077 på hjälmen.
- Mät huvudomfånget och följ storlekstabellen.
- Hjälmen ska sitta stadigt och täcka panna och bakhuvud.
- Byt hjälm efter en hård smäll.
- Välj filterkategori efter ljuset du oftast åker i.
- Överväg utbytbara linser för växlande väder.
- Prova hjälm och glasögon ihop så att det inte blir glipa.
Vanliga frågor
Vilken filterkategori ska jag välja för svenska fjällen?
Kategori 2 fungerar i de flesta förhållanden. Åker du ofta i mulet väder eller i skymning är kategori 1 bättre, och för soliga vårdagar passar kategori 3.
Hur ofta ska man byta skidhjälm?
Byt alltid efter en hård smäll. Det finns ingen fast ålder, men UV-ljus och slitage åldrar materialet, så en hjälm som använts många säsonger kan vara dags att ersätta.
Behöver jag MIPS?
Det är inget krav. Alla CE-märkta hjälmar enligt EN 1077 uppfyller standarden. MIPS och liknande system är en extra funktion som många väljer till.
